Todos os anos, revistas estão anunciando uma dieta nova moda.
E cada vez, a mesma conclusão: ela não funciona.
Para perder peso de forma eficaz e permanente, não há milagre, devemos adotar uma dieta equilibrada, beber água e fazer exercício físico regular.
Confira neste vídeo o quão agradável pode ser sua dieta:
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